Dzięki uprzejmości Polskiego Związku Motorowego otrzymałem dziś na swoją skrzynkę krótką instrukcję reanimacji. Zachęcam do zapoznania się z nią, wydrukowania (reanimacja.pdf) i wożenia w aucie „na wszelki wypadek”. Obyśmy nie musieli nigdy z niej korzystać.

Trzy fazy reanimacji krążeniowo-oddechowej

    Poniższa prezentacja może być stosowana w nagłych wypadkach, ale nie zastąpi prawdziwej reanimacji krążeniowo-oddechowej ani szkolenia w zakresie udzielania pierwszej pomocy.

reanimacja_1.jpg

1. Przede wszystkim zadzwoń po pomoc

    Sprawdź, czy poszkodowany jest przytomny.
    Jeśli nie, zadzwoń pod numer 999 lub 112.
    Dyspozytor na pewno będzie mógł udzielić ci stosownych informacji.
reanimacja_2.jpg

2. Wdechy

    Odchyl głowę poszkodowanego do tyłu i przez chwilę nadsłuchuj oddechu. Jeśli ofiara nie oddycha, zaciśnij jej nos, przyłóż usta do jej ust i dmuchaj aż zauważysz, że klatka piersiowa się unosi. Wykonaj dwa wdechy. Każdy powinien trwać 2 sekundy.
reanimacja_3.jpg

3. Uciskania

    Jeśli poszkodowany w dalszym ciągu nie oddycha, rozpocznij uciskania klatki piersiowej.
    Ułóż ręce dokładnie pośrodku klatki piersiowej i uciskaj rytmicznie 30 razy na głębokość 3-5 cm.
    Częstotliwość ucisku 80-100/minutę, (szybciej niż jeden na sekundę).

    Dopóki nie nadejdzie pomoc, kontynuuj wykonywanie dwóch wdechów i 30 ucisków.

UWAGA:

    Niezależnie od tego, ile osób bierze udział w udzielaniu pierwszej pomocy, sposób postępowania jest taki, jak ten przedstawiony powyżej. W przypadku, gdy pomocy udzielają dwie osoby, jedna skupia się na wykonywaniu sztucznego oddychania, później się odsuwa, a wtedy druga osoba zaczyna uciskać klatkę piersiową poszkodowanego.

Reanimacja krążeniowo-oddechowa w przypadku dzieci (1-8 lat)

    Sposób reanimowania dzieci jest podobny do sposobu reanimowania dorosłych. Różni się jednak pod czterema względami:

      1) Jeśli jesteś sam z dzieckiem, przez około minutę wykonuj reanimację krążeniowo-oddechową,
      zanim zadzwonisz pod numer 999
      2) Uciski klatki piersiowej wykonuj jedną dłonią
      3) Uciskaj mostek na głębokość 2,5 do 3,5 cm
      4) Wykonaj jeden pełny wdech, a następnie 5 ucisków klatki piersiowej